2026年5月19日下午，厦门华厦学院人文通识系列讲座第271期《漫谈中医健康观》在俊秀厅顺利举办。本次讲座邀请到厦门医学院中医教授、厦门市中医院中西医结合副主任医师林国清，他以深厚的中医理论造诣、丰富的临床实践经验与生动通俗的语言表达，带领听众走进中医世界，解码传统健康智慧，传递科学养生理念。我校共450余名师生到场参与。
（林国清在讲座中）
讲座伊始，林国清解读中医为传统医学总称，兼具智慧之学、灵验之术、文化之花三重内涵；中医秉持整体、象思维与平衡思维，强调天人合一、阴阳平衡，针灸、中药、推拿等疗法疗效显著，更是中华文化的活化石，蕴含医者仁心的伦理智慧。
（同学们认真听讲）
讲座中，林国清分享十大实用养生秘籍，将中医智慧融入日常。从“头常梳、面常抹”养头面，叩齿咽津养口齿，到转睛远眺养眼睛、搓耳鸣鼓养耳朵。从颈椎操护颈椎、提肛固肾养腰臀，到六字诀调呼吸、“六然养心”稳情绪，再到经络拍打操通气血。每一个方法都简单易操作，让大家学会把养生融入生活点滴，践行“道法自然”的养生之道。
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（通识教育中心为林国清颁发致谢旗）
讲座结束后，我校通识课程建设委员会主任刘海翔教授为林国清颁发致谢旗，并合影留念。
撰稿人：邹奕楠
2026年5月19日